全市中小学生、家长朋友们：

嘉陵江清，岁律更新。随着2026年寒假的开启，南充孩子们迎来了放松身心、充电成长的黄金期，也迎来了践行“双减”政策、全面健康成长的关键期。为共同营造有序、平安、快乐的假期环境，南充市教育体育局在此向你们发出诚挚倡议：

要尊重规律，拒绝盲目抢跑。寒假是用来休整的，不是用来助长拔苗的（会破坏专注力、透支学习兴趣）。请家长朋友们理性看待校外培训作用，不把假期当成另外一个学期，主动让教育回归本真，给孩子留白，让他们在轻松的氛围中发现自我、自然拔节。要利用契机，陪伴孩子成长。建议您与孩子共同制定“假期成长清单”，积极走出家门，感受南充城乡更新，体验南充民俗文化，探索打卡南充各类文旅新地标，在增进亲子感情的同时，大力支持家乡文旅事业发展，为南充经济社会发展贡献力量。要呵护体质，夯实孩子健康基石。严格控制电子产品使用时间，保护视力健康。引导孩子每天进行不少于2小时的户外活动，保证其充足睡眠，让“身体阳光、心态阳光”成为这个假期的首要任务。

若孩子确有艺术、体育、科技等非学科类培训需求，请务必做到注意以下几个要件。“两证件”，看清门道。认准《办学许可证》、认准《营业执照》（或《民办非企业登记证书》），拒绝进入无证无照的非法机构，确保孩子人身安全。“一渠道”，规避风险。请务必通过教育部官方的“校外培训家长端”App进行选课缴费。切勿听信机构诱导，通过私人微信、支付宝或现金等线下渠道转账，确保培训费用纳入国家资金监管平台。“一底线”，防范损失。坚决抵制“预付优惠”诱惑，严格遵守“培训机构不得一次性收取或以充值、次卡等形式变相收取时间跨度超过3个月或60课时的费用，且不得超过5000元”的规定，提防机构卷款跑路和退费难。

要善于识破变相补课的“新套路”。寒假期间，任何形式的学科类培训均为违规。请警惕以“AI自习室”“高端家政”“众筹私教”“游学研学”“私教外卖”等披着各种外衣的隐形变异补课。要善于拆穿虚假宣传的“画大饼”。凡是宣称“内部名额”“名校保送”“提前占位”或“小考录取”的宣传均为违法违规行为。请保持清醒头脑，通过学校和教育行政部门等官方渠道获取招生政策，不信谣、不传谣。要善于履行社会监督的“共有责”。“双减”工作需要全社会共同参与。如您发现有机构在顶风作乱，违规开展学科类培训，或存在其他违规经营行为，请及时向“12345”热线或属地对应的主管部门（教育体育部门主管学科类和体育类培训机构，文化和旅游部门主管文化艺术类培训机构，科技部门主管科技类培训机构）举报。

要强化居家与出行安全教育。履行好监护人职责，教育孩子注意防火、防溺水（溜冰）、防诈骗等等。特别要关注寒假期间的消防安全，增强孩子避险自救能力。要做好培训环境实地考察。进入机构前，请务必观察消防通道是否畅通、视频监控是否实现全覆盖、教学场所是否通风。如发现安全隐患，应立即停止参加培训并举报。要构建和谐温暖的家庭氛围。寒假是学生心理调适期，请多与孩子沟通交流，关注其情绪变化，引导其树立正确的世界观、人生观、价值观，让家成为孩子最温暖的避风港。

孩子是我们温暖的希望，让我们携手并肩，凝聚“双减”合力，共同为孩子们守护一个纯真、多彩、平安的童年！在此，祝愿南充学子假期愉快，也祝福全市家长朋友们喜乐吉祥、阖家安康！

南充市教育体育局  

2026年1月23日