元旦假期温馨提醒

    元旦假期将至，人员流动将大幅上升，群众探亲访友、旅游、聚餐聚会等聚集性活动将明显增加，增加了呼吸道传染病、食源性疾病的传播风险。对此，南充市疾控中心提醒市民：在过好假期的同时，要保持良好的卫生习惯，做好个人防护，加强健康管理。注意预防食源性疾病，外出旅行关注目的地相关传染病。

一、元旦假期，呼吸道传染病防控

    1、科学佩戴口罩。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。根据国家颁布的《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》，市民在乘坐交通工具时或进入人员密集场所建议佩戴口罩。

    2、合理规划行程。元旦期间倡导合理规划出游线路和时间，错峰出行，尽量避免去人员密集区域和客流高度聚集的地区，减少疾病传播机会。

    3、加强健康监测。要密切关注自己及家人身体健康状况，出现发热、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻等不适情况时尽快就医。康复期避免长途出行、熬夜加班等导致过度劳累，防止病情反复。

    4、保持良好的健康习惯。市民应注意防寒保暖、勤洗手、常通风、文明用餐、咳嗽礼仪、清洁消毒、保持良好的健康习惯。

二、注重食品卫生，警惕食源性疾病

    食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，常见有细菌性痢疾、甲肝、戊肝、食物中毒等，可表现为散发，亦可呈集体性发生。1月份人们探亲访友、婚庆喜事、家庭聚餐增加，如在食品操作、加工中忽视食品卫生，易引起食源性疾病。

    市疾控中心提醒您，市民应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；加工过程生熟分开；在安全的温度下储存食物；蔬菜水果一定要清洁干净；餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后都要用流动水和肥皂（皂液）勤洗手；餐饮业要加强对食品卫生管理，规范操作食品防止食品污染。一旦出现类似症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

三、预防一氧化碳中毒

    一氧化碳属无色、无味、无刺激性的气体，使用煤炉、土炕、炭火盆等均可产生。如何预防一氧化碳中毒呢？

    1、检查燃气管道，防止老化、跑气、漏气。

    2、不要在密闭的室内吃炭火锅、炭烧烤、围炉煮茶。

    3、开窗通风，保证空气流通。

    4、若发生一氧化碳中毒情况，应立即脱离中毒现场，如遇呼吸及心跳停止，立即进行心肺复苏，争取治疗时间。

                                                    南充市疾病预防控制中心