“五一”假期将至，气温回升，探亲访友、外出旅行等聚集性活动增加，南充市疾控中心提醒您：乐享假期，别忘健康防护。

筑牢防护屏障，警惕虫媒传染病

随着气温回升，蚊子、蜱虫等病媒生物进入活跃期，登革热、基孔肯雅热、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病传播风险增加。

防护建议：

✅ 户外出行穿浅色长袖长裤，扎紧袖口裤脚，减少皮肤暴露；

✅ 外露皮肤涂抹驱虫剂，露营野餐做好防虫处理；

✅ 居家、住宿关好纱窗，合理使用蚊香、驱蚊液；

✅ 野外归来及时自查全身，谨防蜱虫叮咬，切勿强行拔除，及时就医处理；

✅ 从疫区返程，若出现发热、皮疹、关节痛，就医时主动说明旅行史。

守护身心健康，防范春末传染病

五月仍是流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发季。人群聚集、旅途疲劳会降低身体抵抗力。

防护建议：

✅ 乘坐公共交通、前往密闭密集场所，做好个人防护；

✅ 勤开窗通风，咳嗽喷嚏规范遮挡，养成文明卫生习惯；

✅ 合理规划行程，不熬夜、不过度劳累，保证充足休息；

✅ 老人、儿童、慢性病等脆弱人群，尽量避开人流高峰，天气变化及时增减衣物。

严守饮食关口，谨防肠道传染病

假期聚餐增多，气温升高易导致食物腐败变质，是肠道传染病（如诺如病毒感染、细菌性痢疾、伤寒等）的高发期。

防护建议：

✅ 坚持饭前便后洗手，做好手部清洁；

✅ 外出选择正规卫生餐馆，不喝生水，不吃变质食材、不明野菜野菌；

✅ 家庭做饭生熟厨具分开，剩菜及时冷藏，食用前彻底加热；

✅ 出现呕吐、腹泻、发热等不适，立刻暂停行程，及时就诊。

温馨提示

• 出行提前了解目的地传染病流行情况，提前备好防护用品和常用药品；
• 全程做好饮食、防虫防护，身体不适及时就医；
• 假期结束留意身体变化，有异常及时就诊并告知旅居史；
• 适龄人群按需补种流感、麻疹等疫苗，筑牢免疫防线。

健康是旅途最美的风景，预防是假期最好的行囊。

祝您和家人度过一个平安、健康、舒心的“五一”假期！

急传科 陈枭