为了保障职业人群的健康，提升员工的健康素养是至关重要的。在现代社会，企业作为职业人群的主要聚集地，是开展健康促进工作的重要场所。

南充市疾控中心慢病防控科为提升职业人群健康素养水平，倡导科学健康生活方式，推动工作场所健康促进项目有效落实，于2025年3月19日走进中油燃气南充市公司，开展心理健康知识讲座及干预活动。

南充市疾控中心慢病科科长杨千三首先通报了中油南充燃气公司工作场所健康促进项目前一阶段干预实施情况，随后按照使用健康干预小程序获得的积分情况，为积极参与健康干预活动的职工颁发了奖品，同时倡导全体员工积极参与下一阶段的健康干预活动。

随后，南充市身心医院袁翔副主任医师为企业员工开展了“压力与情绪管理”的心理健康知识专题讲座。

结合职场典型案例，解析压力产生的生理机制与心理诱因，强调“压力并非敌人，关键在于应对方式”，并引导员工用“积极视角”替代“灾难化思维”，例如将“任务太难”转化为“这是提升能力的机会”，倡导通过运动、艺术表达（如绘画、书写）等健康方式释放负面情绪，强调企业需重视心理健康文化建设，建议设立“员工心理互助小组”或开通心理咨询热线。

此次活动，南充市疾控中心以专业、周到的服务，助力企业职工从“应对压力”到“驾驭情绪”，为职业健康注入“心”能量。未来，中心将继续以多元化的健康干预形式，推动“健康企业”建设迈向新台阶。

2025年3月19日