2022年10月29日是第17个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。关于脑卒中，你了解多少?

—、什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

二、脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中的危险因素包括高血压、 糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。

三、怎样预防脑卒中发生或复发？

养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

（一）日常生活习惯和行为应注意以下七点：一是

清淡饮食；二是适度增强体育锻炼；三是克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；四是防止过度劳累；五是注意天气变化；六是保持情绪稳定；七是定期进行健康体检，发现问题早防早治。

（二）有相关疾病的患者应重点注意以下五点：一是高血压患者，应注意控制高血压；二是高血脂症患者，应注意控制血脂；三是糖尿病患者应积极控制血糖；四是房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险 因素。五是有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。

四、怎样识别脑卒中？

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、 一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、 意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120” “BE FAST 口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

（一）“中风 120” 口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

（二）“BE FAST 口诀”

五、哪些时刻容易发生脑卒中？

一是情绪过度兴奋时；二是从暖和房间突然到寒冷空间时；三是上厕所用力时；四是职场压力过大或过劳时；五是冬天洗澡时；六是夏天运动大量出汗时。

六、发生脑卒中怎么办？

时间就是大脑，时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。得到规 范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。

七、脑卒中的康复治疗有哪些？

脑卒中患者常存在各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活。及时的康复治疗对于脑卒中后遗 症的恢复是至关重要的，越早的开展规范的康复治疗，患者的预后将会越理想。康复治疗需由康复医师、治疗师、护士共同进行，针对各方面后遗症进行分析评定，制定个体化、规范化的康复治疗方案，开展综合、全面、系统的康复治疗。

（慢病科）